Vitaminas

Vitaminas e minerais são coletivamente conhecidos como micronutrientes. São nutrientes essenciais que nosso corpo necessita em pequenas quantidades para funcionar corretamente. Eles são necessários para quase todos os processos metabólicos e de desenvolvimento. Cada micronutriente suporta funções específicas no corpo. Por exemplo, o ferro desempenha um papel fundamental no envio de oxigênio dos pulmões para outros tecidos, a vitamina A apóia a visão e uma pele saudável, a vitamina C protege nosso corpo contra o estresse oxidativo, enquanto a vitamina B é necessária para ajudar nosso corpo a converter os alimentos que ingerimos. em energia utilizável.