Vitamina C 500mg, 110 comprimidos - 21st century

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Benefícios da Vitamina C

A vitamina C é um antioxidante . Os antioxidantes podem ajudar a bloquear alguns dos danos causados ​​pelos radicais livres. 

Os radicais livres são conhecidos por apoiar o processo de envelhecimento.

De acordo com a Cleveland Health Clinic, a vitamina C é um importante estimulador do sistema imunológico . A falta de vitamina C pode torná-lo mais propenso a adoecer.

Não produzimos nossa própria vitamina C. Ela deve ser obtida por meio de dieta ou suplementos vitamínicos. 

A vitamina C é encontrada em frutas, frutas vermelhas, batatas, tomates, pimentões, repolho, brócolis, espinafre e muito mais. 

Se você não inclui uma alimentação rica em vitamina C no seu dia a dia, é melhor repensar seus hábitos. Obtido facilmente pela alimentação ou até por meio de suplementos vitamínicos, esse nutriente é essencial. Sua carência causa uma doença fatal, o escorbuto, cujos sintomas são inchaço, dores nas articulações, hemorragia nas gengivas e feridas que não cicatrizam.

Além de fazer parte do grupo de vitaminas necessárias para o bom funcionamento do organismo, a vitamina C protege contra baixa imunidade, doenças cardiovasculares, doenças dos olhos e até envelhecimento da pele.